Datum/Zeit: 28.02.2025 - 01.03.2025 15:00 - 14:00
Veranstaltungsort:Two Wings - Zendo offener Kreis Freiburg Kontemplation und Zen, Freiburg i.Br.
Leitung: Gabriele Shinmyo Geiger-Stappel
Sie werden achtsam Schritt für Schritt in die Grundlagen des Zenübungsweges eingeführt. Dazu gehört die Körperhaltung und ganzheitliche Praxis des Sitzens in Stille (Zazen) auf einem Meditationskissen, -bänkchen oder Hocker. Es werden die Rituale vermittelt, die für einen ruhigen und wertschätzenden Rahmen sorgen, sowie die Gehmeditation (Kinhin) und Sutrenrezitation. Sie erhalten inhaltliche Unterweisungen und Raum für Fragen und Austausch. Die Übung wird fruchtbarer, wenn untereinander ein gesammeltes Schweigen auch außerhalb der Übungszeiten möglich ist.
Bequeme, farblich unauffällige Kleidung wird im Sinne der optischen Ruhe empfohlen; keine Trainingsanzüge.
Datum 28.02. – 01.03.2025
Zeit: Freitag 15.00 Uhr – Samstag 14.00 Uhr
Ort: Waldhof, Akademie für Weiterbildung, Freiburg i.Br.
Anm: https://www.waldhof-freiburg.de/meditation-und-achtsamkeit/
Kosten: Unterkunft u. Verpflegung 94,18 EUR, Kurs 80,00 EUR
Info: geiger-stappel@t-online.de
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