Als ich im Sommer 1996 aus meinem allerersten Zen-Sesshin zurückkehrte, war mir klar, dass mich der Weg nach innen so schnell nicht wieder loslassen würde. Die Tage intensiver Meditation bei Niklaus Brantschen im Lassalle-Haus hatten mich körperlich an meine Grenzen… Mehr lesen »Stiller See – Ein Ort der Einkehr in Bern
Shô Dô und Kontemplation: zwei Wege – ein Ziel Shô Dô – Der Weg des Schreibens ist eng mit der Zen-Tradition verbunden. Beim Kalligraphieren geht es nicht um ein fertiges Produkt, sondern um den Geisteszustand, der beim Pinseln erreicht wird. Wie beim… Mehr lesen »Auch krumme Striche haben ihren Platz
Ein spiritueller Impuls zur Geh-Meditation Als mir das Sitzen schwerer fiel, weil meine Arbeit mehr an den Schreibtisch gerückt war, entdeckte ich die Geh-Meditation als eigenständige Meditationsweise. Ihre Kurzform findet sich im Kinhin, dem achtsamen Gehen zwischen den Einheiten des… Mehr lesen »Mir zu Füßen: Der Weg. Betrachtungen und Erfahrungen
